sábado, 12 de março de 2011

CHÁ VERDE BENEFICIOS PARA O DENTE


Recente estudo publicado Journal of Periodontology aumentou ainda mais a popularidade do chá verde (camelia sinensis) conhecido por seus efeitos no emagrecimento, prevenção de doenças cardiovasculares e câncer, mostrou que também promove a saúde bucal (dentes e gengivas)
 De acordo com os pesquisadores, para cada copo de chá verde ingerido ao dia, houve um decréscimo maior de doenças periodontais, provavelmente em decorrência da presença das catequinas, antioxidantes naturais que reduzem a inflamação no corpo.

Referência: Kushiyama et al. Relationship Between Intake of Green Tea and Periodontal Disease. Journal of Periodontology, 2009; 80 (3): 

GENE PERMITE AVALIAR O PROGNÓSTICO DE CÂNCER COLORETAL


O câncer de cólon é a somatória de fatores dietéticos, ambientais, inflamação crônica e acúmulo de alterações genéticas específicas. A patogênese e o desenvolvimento do câncer coloretal envolve múltiplos genes e passos. O gene TSPAN1 (GenBank Accession No. AF065388) é um novo membro do TM4SF localizado no cromossomo 1 p34.1. O mesmo codifica uma proteína com 241 aminoáciodos e parece ser um gene relacionado aos tumores. Uma pesquisa liderada pelo Dr. Jian-Wei Zhu da Universidade Nantong, na China, investigou a associação entre  TSPAN1 e o adenocarcinoma coloretal humano. O estudo foi publicado no dia 14/05/09 no World Journal of Gastroenterology. No estudo, o RNA total foi extraído de tecidos adenocarcinomatosos humanos e o TSPAN1 mRNA foi detectado em 90% dos mesmos. Pacientes com mais expressão protéica por TSPAN1 tiveram uma menor sobrevida do que os pacientes negativos para a proteína ou com uma menor expressão. Concluíram os autores  que testando a expressão do TSPAN1 nos tecidos é possível uma  avaliação do prognóstico dos pacientes com câncer coloretal.
Fonte:  Chen L, Zhu YY, Zhang XJ, Wang GL, Li XY, He S, Zhang JB, Zhu JW. TSPAN1 protein expression: A significant prognostic indicator for patients with colorectal adenocarcinoma. World J Gastroenterol 2009; 15(18): 2270-2276

CAFEINA COMPROMETE O CONTROLE DE DIABETES


Novo estudo aponta que indivíduos diabéticos do tipo 2 que ingerem 4 ou mais xícaras de café ao dia têm a glicemia aumentada em 8% quando comparado aos dias sem consumo.  

O estudo mostrou que após as refeições o descontrole é maior: a glicemia aumenta em 9% após o café da manhã, 15% após o almoço e 25% após o jantar.  Não ficou esclarecido quais são os mecanismos que levam a cafeína a aumentar os níveis de glicose no sangue. O que se sugere é que a cafeína interfere com a captação de glicose pelos músculos, ou que a substância aumenta a secreção de adrenalina, hormônio que aumenta os níveis de açúcar no sangue. A partir desses dados percebe-se que os alimentos que contém cafeína.   

James D. Lane, Mark N. Feinglos, and Richard S. Surwit. "Caffeine Increases Ambulatory Glucose and Postprandial Responses in Coffee Drinkers With Type 2 Diabetes." Diabetes Care, 31: 221-222.

ATIVIDADE FISICA REDUZ RISCO DE CÂNCER


Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a prática de 150 minutos semanais de atividade física moderada pode ajudar a prevenir alguns tipos de cânceres, como o de mama e o de intestino grosso. A indicação vale para pessoas com mais de 18 anos. Já os indivíduos na faixa de 5 a 17 anos, uma hora de atividade intensa por semana seria o suficiente para proteger a saúde.Para  a OMS, seria suficiente meia hora diária de caminhada, por exemplo, para reduzir as taxas de câncer na população mundial. O relatório assevera ainda que o sedentarismo é responsável por 3,2 milhões de mortes por ano ao redor do mundo e 670 mil mortes prematuras (antes dos 60 anos).
A prática de exercício poderia reduzir em cerca de 30% dos casos de diabetes e doenças cardíacas.

terça-feira, 8 de março de 2011

PEIXE RICO EM OMEGA 3 PREVINE CEGUEIRA, DIZ ESTUDO


 Os ácidos Graxos OMEGA-3  podem ajudar na prevenção da retinopatia, uma doença que pode provocar cegueira em diabéticos e recém nascidos.

 A retinopatia é o surgimento de pequenos vasos no interior do olho que pode provocar graves pertubações como hemorragias e  outros mais graves.

Os pesquisadores estudaram o efeito da suplementação do OMEGA-3 na retina de modelo animal e descobriram que este tipo de dieta limitou o crescimento patológico dos capilares sanguíneos. O estudo foi conduzido pelo Dr. Smith do Hospital Infantil de Boston e segundo o pesquisador ocorreu uma redução de 50% no crescimento dos capilares sanguíneos na retina com adição de OMEGA-3 na dieta.
 
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