GREEN SHELL (PERNA CANALICULUS) SUPLEMENTO NO ALIVIO DE INFLAMAÇÕES E ARTRITE, DIZ ESTUDO

Green Shell (Perna canaliculus) é  suplemento alimentar 100 % natural extraído de mexilhoe verdes.

O extrato de mexilhão de lábios verdes constitui em uma fonte de glucosamina, sulfato de condroitina, ômega3, bem como aminoácidos, proteínas e minerais e atua como anti inflamatório natural no caso de dores articulares e musculares.   

Os seus efeitos anti-inflamatórios são estudados desde que se observou uma incidência mais baixa da artrite nas populações indígenas maoris costeiras relativamente à prevalência da doença nos maori a viver no interior, ou nos povos europeus.

Em 1998, o estudo duplo-cego de 60 pacientes com artrite reumatoide e osteoartrite realizado durante um período de três meses, aqueles que usaram 210 mg do extrato lipídico estabilizado de perna canaliculus mostrou uma melhoria de 70 por cento em seu complexo de sintomas em ambos os grupos. Houve redução da dor e rigidez, além de uma melhora nos índices funcionais.

Referência  S. Gibson e R. Gibson. O tratamento da artrite com um extracto lipídico de perna canaliculus: um ensaio randomizado. Compl. Ther. Med.. 6: 122-126, 1998. 4. M. Whitehouse, T. Macrides, et al. Atividade antiinflam

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INGESTÃO DE VITAMINA K2 REDUZ RISCO DE DOENÇA CARDÍACA, DIZ ESTUDO

É conhecido que as proteínas dependentes de vitamina K, incluindo a proteína Gla da matriz, demonstraram inibir a calcificação vascular. A ativação dessas proteínas via carboxilação depende da disponibilidade de vitamina K.

Examinamos se a ingestão dietética vitamina K-1 e vitamina K-2 estava relacionada à calcificação aórtica e doença cardíaca coronariana.

A análise incluiu 4807 indivíduos com dados alimentares e sem história de infarto do miocárdio na linha de base (1990-1993) que foram seguidos até 1º de janeiro de 2000.

Foi observado que a ingestão de Vitamina K2  foi inversamente relacionada com a mortalidade por todas as causas cardíacas  e calcificação aórtica grave o que não ocorreu com a Vitamina K1.

Portanto a vitamina K2 tem um papel importantíssimo na prevenção e reduzindo risco de surgimento de doenças do coração.

Referência

GELEIJNSE, J.M., VERMEER, C., GROBBEE, D.E., SCHURGERS L.J, KNAPEN, M.H.J., VAN DER MEER, I.M., HOFMAN, A., WITTEMAN, J.C.M. Dietary intake of menaquinone is associated with a reduced risk of coronary heart disease: the Rotterdam Study. J Nutr 134, 3100-3105, November 2004.

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NIVEIS BONS DE VITAMINA D AUMENTAM SOBREVIDA EM PACIENTES COM CÂNCER DE MAMA, DIZ ESTUDO

Este estudo avaliou se um maior soro 25-hidroxivitamina D [25 (OH) D] no diagnóstico está associado com maior sobrevivência de pacientes com câncer de mama.

Realizou-se uma meta-análise de cinco estudos da relação entre 25 (OH) D e mortalidade por câncer de mama. Uma razão de risco combinada foi calculada utilizando um modelo de efeitos aleatórios. O teste de Der Simonian-Laird foi utilizado para avaliar a homogeneidade.

Concentrações séricas mais elevadas de 25 (OH) D foram associadas com menores taxas de letalidade após o diagnóstico de câncer de mama. 

O soro elevado 25 (OH) D foi associado com menor mortalidade por câncer de mama. O soro 25 (OH) D em todos os doentes com cancêr da mama deve ser restaurado para o intervalo normal (30-80 ng / ml), com monitorização adequada. 

Estudos clínicos ou de campo devem ser iniciados para confirmar que esta associação não se deve à causalidade inversa.

Referência

Mohr SB , Gorham ED , Kim J , Hofflich H , Garland CF .Meta-análise da suficiência de vitamina D para melhorar a sobrevida de pacientes com câncer de mama. Anticancer Res. 2014 Mar; 34 (3): 1163-6.

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ESTADO NUTRICIONAL DE VITAMINA D E PROBLEMAS DE SAÚDE

Baixas concentrações séricas de 25-hidroxivitamina D (25 [OH] D) têm sido associadas a muitas doenças não esqueléticas. No entanto, se a baixa 25 (OH) D é a causa ou o resultado de uma doença desconhecida. 

Realizou-se uma pesquisa sistemática de estudos prospectivos e de intervenção que avaliaram o efeito das concentrações de 25 (OH) D nos resultados de saúde não esquelética em indivíduos com 18 anos ou mais. 

Foram identificados 290 estudos de coorte prospectivos (279 sobre a ocorrência ou mortalidade de doenças e 11 sobre características de câncer ou sobrevida) e 172 estudos randomizados de resultados de saúde principais e de parâmetros fisiológicos relacionados ao risco de doença ou ao estado inflamatório. Os pesquisadores da maioria dos estudos prospectivos relataram associações inversas moderadas a fortes entre as concentrações de 25 (OH) D e doenças cardiovasculares, as concentrações séricas de lipídios, a inflamação, Distúrbios do metabolismo da glicose, ganho de peso, doenças infecciosas, esclerose múltipla, distúrbios do humor, declínio da função cognitiva, funcionamento físico prejudicado e mortalidade por todas as causas. 

Concentrações elevadas de 25 (OH) D foram associadas com menor risco de câncer colorretal. 

A suplementação em idosos (principalmente mulheres) com 20 μg de vitamina D por dia pareceu reduzir ligeiramente a mortalidade por todas as causas. A discrepância entre os estudos observacionais e de intervenção sugere que o baixo 25 (OH) D é um marcador de doença. 

Os processos inflamatórios envolvidos na ocorrência da doença e curso clínico reduziria a 25 (OH) D, o que explicaria por que o baixo nível de vitamina D é relatado em uma ampla gama de distúrbios. 

Em idosos, a restauração de déficits de vitamina D devido ao envelhecimento e mudanças de estilo de vida induzidas por problemas de saúde poderiam explicar por que a suplementação em baixa dose leva a ligeiros ganhos na sobrevivência.

Referência

Autier P  , Boniol M  , Pizot C  , Mullie P  .Estado da vitamina D e problemas de saúde: uma revisão sistemática.ancet Diabetes Endocrinol. 2014 Jan; 2 (1): 76-89. Doi: 10.1016 / S2213-8587 (13) 70165-7. Epub 2013 6 de dezembro.

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NIVEIS ALTO DE VITAMINA D INFLUENCIAM NA LONGEVIDADE DO PACIENTE COM CÂNCER, DIZ ESTUDO

O objetivo deste estudo foi estimar a associação entre níveis séricos de 25-hidroxivitamina D (25 (OH) D) e a sobrevida entre pacientes com câncer colorretal e de mama.

Realizamos uma pesquisa bibliográfica abrangente de estudos de coorte prospectivos avaliando a associação dos níveis séricos de 25 (OH) D com sobrevida em pacientes com câncer colorretal e de mama. As características e resultados do estudo foram extraídos e as relações dose-resposta foram exibidas graficamente de forma padronizada. Foram realizadas meta-análises utilizando modelos de efeitos aleatórios para estimar as razões de risco combinadas.

A pesquisa sistemática produziu cinco estudos, incluindo 2330 pacientes com câncer colorretal e cinco estudos, incluindo 4413 pacientes com câncer de mama, todos os quais compararam a mortalidade em duas a cinco categorias de níveis de 25 (OH) D. 

A conclusão do estudo foi de que níveis mais elevados de 25 (OH) D (> 75nmol / L) foram associados com mortalidade significativamente reduzida em pacientes com câncer colorretal e de mama. 

Novos estudos controlados randomizados são necessários para avaliar a suplementação de vitamina D em pacientes com câncer e seus efeitos antes e depois do tratamento.

Referência

Maalmi H  , Ordóñez-Mena JM , Schöttker B  , Brenner H  .Níveis séricos de 25-hidroxivitamina D e sobrevida em pacientes com câncer colorretal e de mama: revisão sistemática e meta-análise de estudos prospectivos de coorte. Eur J Câncer. 2014 May; 50 (8): 1510-21. Doi: 10.1016 / j.ejca.2014.02.006. Epub 2014 Feb 28.

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SUPLEMENTAÇÃO DE ALHO CONTRIBUI NO CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL, DIZ ESTUDO

Medidas não farmacológicas no controle da pressão arterial tem o potencial de diminuir o risco de eventos cardiovasculares em determinado nível da população.

Com  interesse nesta terapia complementar foi promovida uma revisão sistemática e metá-análise de estudos sobre o efeito da preparações de alho sobre a pressão arterial.

Na metá-analise  realizada em banco de dados de referência foi verificada nestes trabalhos , a duração do tratamento, dosagem e a pressão arterial inicial e final.

Foram habilitados 11 de 25 estudos incluídos na revisão sistemática adequados a metá-análise. 

 A metanálise de todos os estudos mostrou uma diminuição média de 4,6 ± 2,8 mmHg para a PAS no grupo de alho comparado ao placebo (n = 10; p = 0,001), enquanto a média no subgrupo hipertenso foi de 8,4 ± 2,8 mmHg para PAS (n = 4; p <0,001) e 7,3 ± 1,5 mm Hg para DBP (n = 3; p <0,001). A análise de regressão revelou associação significante entre a pressão arterial no início da intervenção e o nível de redução da pressão arterial (PAS = R = 0,057, p = 0,03, PAD = R = -0,315, p = 0,02).

Nosso estudo passa a percepção que as preparações de alho são superiores ao placebo na redução da pressão arterial em indivíduos com hipertensão. BMC Transtornos Cardiovasculares20088 : 13 DOI: 10.1186 / 1471-2261-8-13

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INGESTÃO DE VITAMINA D E CÁLCIO REDUZ MENOPAUSA PRECOCE, DIZ ESTUDO

A menopausa precoce, definida como a cessação da função ovariana antes dos 45 anos de idade, afeta cerca de 10% das mulheres e está associada a maior risco de doença cardiovascular, osteoporose e outras condições.

Poucos fatores de risco modificáveis ​​para menopausa precoce foram identificados, mas dados emergentes sugerem que a ingestão elevada de vitamina D pode reduzir o risco.

Um recente estudo realizado pela Escola de Saúde Pública e Ciências da Saúde da Universidade de Massachusetts Amherst, nos Estados Unidos, mostra que o consumo de lacticínios, por conterem vitamina D e cálcio , é uma boa maneira de prevenir a menopausa precoce.

Mulheres que aos 40 anos têm um maior índice destes dois micronutrientes apresentam um menor risco de ter menopausa logo aos 45 anos, o que, por si só, já contribui para um menor risco de vários tipos de patologias associadas à menopausa precoce, como é o caso das doenças cardiovasculares, da osteoporose e do declínio cognitivo.

Participaram da análise mais de cem mil enfermeiras norte-americanas por um período de duas décadas. A vitamina D é um dos nutrientes que mais contribui para o balanço hormonal, enquanto o cálcio contribui não só para uns ossos mais fortes, como também na saúde  em geral.

No que toca à vitamina D, ter os níveis adequados deste micronutriente equivale a um risco de menopausa precoce 17% menor, enquanto o cálcio representa uma redução do risco em 13% o que contribui para uma redução dos efeitos da menopausa precoce.

Referência

Alexandra C Purdue-Smithe  et al.,  Vitamina D e ingestão de cálcio e risco de menopausa precoce  Am J Clin Nutr ajcn145607 ; 10/05/2017.

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SUPLEMENTO DE ALHO , REDUZ GASTRITE POR DIMINUIR HELICOBACTER PYLORI, DIZ ESTUDO

O câncer gástrico é a principal causa de câncer no mundo em desenvolvimento e um dos dois maiores do mundo. Helicobacter pylori é uma bactéria implicada na etiologia do câncer de estômago. 

A incidência de câncer de estômago é menor em indivíduos e populações com alta ingestão de alho, têm atividade antibiótica. 

Como parte de nosso estudo do papel da ingestão de Alho (Allium sativum) na prevenção do câncer, desejamos investigar sua atividade antimicrobiana contra H. pylori. 

Um extrato de alho foi padronizado para sua concentração de tiossulfinato e testado quanto à sua atividade antimicrobiana em H. pylori cultivado em placas de agar chocolate. A concentração inibitória mínima foi de 40 microgramas de tiosulfinato por mililitro. 

Para nosso conhecimento, este é o primeiro relato da susceptibilidade de H. pylori ao extrato de alho de concentração conhecida de tiossulfinato. É plausível que a sensibilidade de H. pylori ao extrato de alho a uma concentração tão baixa possa estar relacionada com o menor risco relatado de câncer do estômago naqueles com um consumo elevado de vegetais de Allium sativum.

Além disso, podemos identificar uma estratégia para uma intervenção de baixo custo, com poucos efeitos colaterais, em populações com alto risco de câncer de estômago, particularmente onde a resistência aos antibióticos e o risco de reinfecção são altos.

Referência:

Sivam GP ¹ ,  et al., Helicobacter pylori - susceptibilidade in vitro ao extracto de alho (Allium sativum). Nutr Câncer. 1997; 27 (2): 118-21.

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ARGININA ALFA CETO GLUTARAT0 - AAKG, MELHORA DESEMPENHO E FORCA MUSCULAR

A Arginina Alfa Cetoglutarato apresenta atividades biológicas importantes relacionadas à L Arginina e ao radical Alfa Cetoglutarato, um cetoácido produzido na desaminação do glutamato e um intermediário no ciclo dos ácidos tricarboxílicos. 

É utilizada para melhorar a performance e o desempenho atlético, promover aumento da massa, da força muscular e regeneração dos músculos durante e após o exercício físico, devido ao seu efeito como precursor da síntese de óxido nítrico (NO), um vasodilatador que promove a melhora da irrigação sanguínea por oxigênio de nutrientes, principalmente no tecido muscular.

Essa melhora na circulação também elimina muito mais rapidamente substâncias tóxicas acumuladas durante exercício, como ácido láctico e amônia. 

Indicações:

Melhora disposição para o exercício físico

Estimula a lipólise

Aumenta deposição proteica nos músculos esqueléticos (hipertrofia)

Referências

Cochard A, Guilhermet R, Bonneau M. Plasma growth hormone (GH), insulin and amino acid responses to arginine with or without aspartic acid in pigs. Effect of the dose. Reprod Nutr Dev 1998 May-Jun;38(3):331-43.
Jeevanandam M, Petersen SR. Substrate fuel kinetics in enterally fed trauma patients supplemented with Arginine alpha ketoglutarate. Clin Nutr 1999 Aug;18(4):209-17.

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DIETA RICA BROCOLIS ATENUA GASTRITE POR REDUÇÃO DO HELICOBACTER PYLORI

O isotiocianato de sulforafano [SF; 1-isotiocianato-4 (R) -metilsulfinilbutano] é abundante em brotos de brócolis na forma do seu precursor de glucosinolato (glucorafanina). SF é poderosamente bactericida contra infecções por Helicobacter pylori, que estão fortemente associadas com a pandemia mundial de câncer gástrico.

O tratamento oral com brotos de brócolis ricos em SF em modelo experimental sabido por  reduzir a colonização bacteriana gástrica, atenuar a expressão da TNF-alfa na mucosa  e Interleucina-1beta, atenuou a inflamação e ainda evitou atrofia do corpo gástrico.

Quarenta e oito pacientes pacientes com H. pylori foram distribuídos aleatoriamente para alimentação de brotos de brócolos (70 g / d contendo 420 micromol de precursor de SF) durante 8 semanas ou ao consumo de um peso igual de brotos de alfafa (sem SF) como placebo . A intervenção com brotos de brócolis, mas não com placebo, diminuiu os níveis de urease medida pelo teste de respiração de ureia e antígeno de fezes de H. pylori (ambos biomarcadores de colonização de H. pylori) e pepsinógenos de soro I e II (biomarcadores de inflamação gástrica).

A ingestão diária de brotos de brócolis ricos em sulforafano durante 2 meses reduz a colonização de H. pylori em ratinhos e melhora as sequelas de infecção em ratinhos infectados e em seres humanos. Este tratamento parece reforçar a quimioprotecção da mucosa gástrica contra o stress oxidativo induzido por H. pylori.

Referência

Yanaka A,et al., Dietary sulforaphane-rich broccoli sprouts reduce colonization and attenuate gastritis in Helicobacter pylori-infected mice and humans. Cancer Prev Res (Phila). 2009 Apr;2(4):353-60

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BIFIDOBACTERIUM DIMINUI OS EFEITOS DA PROTEÍNA GLIADINA E PROTEGE CELÍACOS, SEGUNDO ESTUDO

A gliadina (Glúten-gliadina) de trigo induz sintomas intestinais graves e lesão da mucosa do intestino delgado em pacientes com doença celíaca. No momento, o único tratamento eficaz para a doença é uma dieta sem glúten de longa duração.

Neste estudo investigamos  O Bifidobacterium lactis podem inibir os efeitos tóxicos da gliadina nas condições de cultura de células intestinais. 

Avaliou-se a capacidade dos probióticos vivos para inibir o dano induzido por gliadina digerido por péptico nas células de cólon humano Caco-2, avaliando-se determinados parâmetros.

Bifidobacterium Lactis  inibiu o aumento induzido pela gliadina de forma dependente da dose na permeabilidade epitelial, o uso de concentrações mais elevadas aboliram completamente os efeitos da gliadina na resistência transepitelial, bem como protegeu ainda as junções das células Caco-2.

Concluímos assim que as bactérias vivas de Bifidobacterium lactis podem neutralizar diretamente os efeitos nocivos exercidos pela gliadina celíaca tóxica e justificaria claramente outros estudos do seu potencial como um novo suplemento dietético no tratamento da doença celíaca. 

K Lindfors  et AL A bactéria probiótica Bifidobacterium lactis inibe os efeitos tóxicos induzidos pela gliadina de trigo na cultura de células epiteliais Clin Exp Immunol . 2008 Jun; 152 (3): 552-558.


OBS; Pacientes devem manter a dieta sem glúten, caso optem também por suplementar.

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