Estudo conduzido para determinar os efeitos da suplementação de Coenzima Q10 no ciclo anaeróbico
e / ou desempenho do exercício aeróbico, e ainda nas concentrações plasmáticas e
musculares nos indivíduos treinados e não treinados foi realizado.
Participaram do estudo 22 (Vinte e dois) indivíduos aerobicamente treinados e
dezenove indivíduos do sexo masculino e feminino não treinados (26,1 ± 7,6 anos, 172 ± 8,7 cm, 73,5 ± 17 kg, e
21,2 ± 7,0%) foram randomizados para ingerir de modo
duplo-cego, um placebo ou suplemento de CoQ10 (CoQ10), duas vezes por
dia durante 14 dias.
No primeiro dia do
suplemento, foi analisado em jejum
amostras de sangue e uma biópsia muscular ;teste de resistência isocinética ; teste de capacidade anaeróbia Wingate e um
teste cardiopulmonar.
A conclusão foi que a suplementação resultou em maior concentração muscular de CoQ10, menor
estresse oxidativo e melhor desempenho muscular . A suplementação de CoQ10 aumentou as concentrações plasmáticas de
CoQ10 e tendeu a aumentar tempo de exaustão. Os resultados indicam que a
suplementação de CoQ10 pode afetar as respostas agudas e / ou crônicas para
vários tipos de exercício. JISSN 2008, 5:8 doi:10.1186/1550-2783-5-8