ACIDO URSÓLICO (LIFESOLIC) EFEITOS NO MÚSCULO E NA SAÚDE

O ácido ursólico, um tipo de ácido carboxílico triterpenoide pentacíclico purificado de plantas naturais, pode promover o desenvolvimento do músculo esquelético e queima de gordura.

FORÇA E RESISTENCIA

Um estudo realizado teve como objetivo medir os efeitos do treinamento de resistência (TR) com/sem ácido ursólico no desenvolvimento do músculo esquelético. Dezesseis homens saudáveis (idade, 29.37±5.14 anos; IMC = 27.13±2.16 kg/m) foram aleatoriamente atribuídos aos grupos de TR (n = 7) ou TR + ácido ursólico (TR + AU = 9). 

Ambos os grupos completaram 8 semanas de intervenção consistindo em 5 conjuntos de 26 exercícios, com 10 a 15 repetições a 60 – 80% de 1 repetição máxima e um intervalo de descanso de 60 a 90 segundos entre os conjuntos, realizados 6 vezes por semana. 

Ácido ursólico ou placebo foram ingeridos 1 cápsula 3 vezes ao dia via oral por 8 semanas. A gordura corporal foi significativamente diminuída (p<0,001) no grupo TR + AU, apesar dos níveis do peso corporal, IMC, glicose, insulina e a massa corporal magra continuarem o mesmo. IGF-1 e irisina foram significativamente aumentadas comparadas com os níveis basais no grupo TR + AU (p<0,05). 

Extensão máxima esquerda e direita(p<0,01), flexão direita (p<0,05), e flexão esquerda (p<0,001) foram significativamente aumentados em relação aos níveis da linha de base no grupo de TR + AU. Estas descobertas sugerem que a elevação induzida de Irisina pelo Ácido ursólico pode ser útil como um agente para a melhoria da força muscular do durante o Treinamento de resistência.  Korean J Physiol Pharmacol. 2014 out; 18 (5): 441-6. 

REJUVENESCIMENTO DO MÚSCULO

O Ácido Ursólico (AU) é um componente lipofílico, que é altamente encontrado em frutas. AU tem algumas características, das mais importantes é seu efeito anabólico sobre os músculos esqueléticos, que por sua vez tem um papel de destaque no processo de envelhecimento. 

O estudo teve como objetivo analisar se o Acido Ursólico aumenta biomarcadores antienvelhecimento (SIRT1 e PGC-1α) nas células satélites isoladas, para preparar o caminho para a proliferação de células satélites in vitro. Os resultados revelaram que AU elevou a expressão de SIRT1 e PGC-1α genes.

Em uma segunda parte do estudo, os autores tinham como objetivo entender se é possível generalizar os resultados in vitro para in vivo. Para isso, um estudo foi concebido para investigar os efeitos do AU sobre o estado de energia celular em modelos animais.

Os autores observaram que o AU diminuiu as taxas de energia celular, tais como ATP (3 vezes) e ADP (18 vezes). No que diz respeito ao papel do AU no gasto energético e como um biomarcador antienvelhecimento, pode-se perguntar para esclarecer o rejuvenescimento do músculo esquelético, bem como a proliferação de células satélites e neomiogênese.

Os resultados ilustraram que Acido Ursólico impulsionou a neomiogênese através do aumento do número de células satélite. Os resultados indicaram que AU através do aumento da expressão de mioglobina acompanhado com transformador da glicólise do estado oxidativo e fibras musculares de contração lenta.

Os autores concluíram que o Acido Ursólico pode ser considerado como um potencial candidato para o tratamento de condições patológicas associadas com a atrofia e disfunção muscular, incluindo a atrofia do músculo esquelético, a esclerose lateral amiotrófica (ALS), sarcopenia e doenças metabólicas dos músculos.Hipóteses Med. 2015 Jul; 85 (1): 1-6.

REFERÊNCIA

Bang HS  et al., A elevação induzida pelo ácido ursólico da irisina sérica aumenta a força muscular durante o treinamento de resistência em homens. Korean J Physiol Pharmacol. 2014 out; 18 (5): 441-6. 

Bakhtiari N  et al., .O ácido ursólico melhora o envelhecimento do fenótipo metabólico através da promoção do rejuvenescimento do músculo esquelético. Hipóteses Med. 2015 Jul; 85 (1): 1-6. 

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OS EFEITOS DA DO AMINOÁCIDO L CARNITINA NA GLICEMIA EM PACIENTES DIABÉTICOS

O objetivo do presente estudo é avaliar os efeitos da L-carnitina sobre a absorção de glicose e a oxidação mediada por insulina em pacientes diabéticos de tipo II e comparar os resultados com os controles saudáveis.

Quinze pacientes diabéticos tipo II e 20 voluntários saudáveis ​​foram submetidos a uma braçadeira hiperinsulinêmica euglicêmica de curto prazo  com infusão constante simultânea de L-carnitina ou solução salina.

Foram analisados ​​glicose plasmática, insulina, ácidos graxos não esterificados (NEFA) e níveis de lactato. A excreção urinária de nitrogênio foi calculada para avaliar a oxidação proteica.

A absorção de glicose do corpo inteiro foi significativamente (p <0,001) maior com L-carnitina do que com solução salina nos dois grupos investigados . A oxidação da glicose aumentou significativamente apenas no grupo diabético 

Em pacientes diabéticos de tipo II, o lactato plasmático diminuiu significativamente durante a infusão de L-carnitina em comparação com solução salina.

A Conclusão foi de que a infusão constante de L carnitina melhora a sensibilidade a insulina em pacientes diabéticos resistentes à insulina, bem como melhora do perfil de absorção de glicose em pacientes considerados normais.

Referência

Mingrone et al. A L-carnitina melhora a disposição de glicose em pacientes diabéticos tipo 2. J Am Coll Nutr. 1999 fev; 18 (1): 77-82.

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SE VOCÊ TEM UM CRUSH POR PERDA DE PESO, CISSUS QUADRANGULARIS ASSOCIADO A IRVINGIA, É A OPÇÃO

Estudo foi elaborado para avaliar os efeitos de duas formulações, Cissus quadrangularis-isolado e uma combinação Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis, sobre perda de peso em indivíduos com sobrepeso e obesidade humana.

Participaram do estudo 72 pacientes obesos ou com sobrepeso sendo 45,8% do sexo masculino e  54,2% do sexo feminino, idade entre 21 e 44 anos, idade média = 29,3).

Os participantes foram divididos aleatoriamente em três grupos iguais (n = 24): placebo, Cissus quadrangularis-isolado e Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis.

Em comparação com o grupo placebo, os dois grupos ativos mostraram diferença estatisticamente significativa em todas as seis variáveis ​​de saúde  A magnitude das diferenças foi notável na  4ª semana e continuou a aumentar durante o período experimental.

Embora o grupo único de Cissus quadrangularis tenha apresentado reduções significativas em todas as variáveis ​​em comparação com o grupo placebo, a combinação Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis resultou em reduções ainda maiores. 

Referência

Oben JE  , et al., O uso de uma combinação Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis na gestão da perda de peso: um estudo duplo-cego controlado por placebo. Lipids Health Dis. 2008 31 de março; 7: 12. 

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COENZIMA Q10 REDUZ MARCADORES INFLAMATÓRIOS NA ESCLEROSE MÚLTIPLA, DIZ ESTUDO

A esclerose múltipla é uma doença neurodegenerativa imunomediada do sistema nervoso central e estudos recentes mostram que os processos inflamatórios estão altamente associados à neurodegeneração no cérebro. 

O objetivo deste estudo foi investigar o efeito da suplementação de coenzima Q10 em marcadores inflamatórios e anti-inflamatórios em pacientes com esclerose.

Estudo clínico  foi realizado em 48 pacientes com esclerose e suplementação de Coenzima q10 com coleta de amostras de sangue para marcadores inflamatórios. (Fator de necrose tumoral, Interleucina-6 e MMP-9.

A suplementação de Coenzima Q10 sugere uma diminuição dos marcadores inflamatórios (TNF-α, IL-6 e MMP-9) em pacientes com esclerose múltipla.

REFERENCIA

Sanoobar H , ET AL., A suplementação de coenzima Q10 melhora os marcadores inflamatórios em pacientes com esclerose múltipla: um ensaio clínico randomizado controlado com placebo e duplo. Nutr Neurosci. 2015 maio; 18 (4): 169-76.

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ROMA REDUZ ATEROSCLEROSE E AGREGAÇÃO PLAQUETÁRIA, DIZ ESTUDO

A suplementação dietética com nutrientes ricos em antioxidantes está associada à inibição de modificações aterogênicas para LDL, formação de células de espuma de macrófagos e aterosclerose. As romãs são uma fonte de polifenóis e outros antioxidantes.

Analisamos, em voluntários saudáveis e também em ratinhos machos deficientes em Apolipoproteína aterosclerótica (E), o efeito do consumo de suco de romã na oxidação, agregação e retenção de lipoproteínas; Aterogenicidade dos macrófagos; Agregação de plaquetas; E aterosclerose.

Foram avaliados potentes efeitos antioxidantes do suco de romã contra a peroxidação lipídica em plasma total e em lipoproteínas isoladas (HDL e LDL) em humanos e em ratos E (0) após o consumo de suco de romã para </ = 2 e 14 semanas, respectivamente.

Nos seres humanos, o consumo de suco de romã diminuiu a susceptibilidade ao LDL para agregação e retenção e aumentou a atividade da paraoxonase sérica (uma esterase associada ao HDL que pode proteger contra a peroxidação lipídica) em 20%. Em ratos E (0), a oxidação de LDL por macrófagos peritoneais foi reduzida em até 90% após o consumo de suco de romã e este efeito foi associado à redução da peroxidação lipídica celular e à liberação de superóxido. A absorção de LDL oxidada e LDL nativa por macrófagos peritoneais de ratos obtidos após a administração do suco de romã foi reduzida em 20%. Finalmente, a suplementação de suco de romã de camundongos E (0) reduziu o tamanho de suas lesões ateroscleróticas em 44% e também o número de células de espuma em comparação com o controle de ratos E (0) suplementados com água.

O suco de romã teve potentes efeitos anti-aterogênicos em seres humanos saudáveis ​​e em camundongos ateroscleróticos que podem ser atribuídos às suas propriedades antioxidantes.

Referência

Aviram M et al., O consumo de suco de romã reduz o estresse oxidativo, modificações aterogênicas para LDL e agregação plaquetária: estudos em humanos e em ratinhos com deficiência de E apolipoproteína aterosclerótica. Am J Clin Nutr. 2000 maio; 71 (5): 1062-76.

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ENZIMA FITASE ASSOCIADA A ZINCO, PROLONGA OS EFEITOS DA TOXINA BOTULÍNICA , DIZ ESTUDO

Fitase é uma enzima especial com tecnologia e processamento patenteado, que tem a capacidade de liberar os resíduos de fosfato e minerais a partir do ácido fítico (Fitato), Os fitatos são encontrados grãos e vegetais, estes compostos ligam fortemente aos minerais no trato intestinal e interfere na absorção dos minerais e do zinco.

Estudos & Eficácia 

Estudo piloto recente, utilizando a Fitase e zinco, demonstrou que o aumento dos níveis de zinco durante procedimento e quatro (4) dias antes das aplicações de toxina botulínica resultou em um aumento do efeito do tratamento, bem como a duração. Importante, o estudo incluiu o blefarospasmo, espasmo hemifacial e cosmético. Outro estudo concluído, constituído de 77 pacientes, também mostrou que a Fitase provocou um aumento significativo no efeito das injeções de toxina botulínica. De fato, a duração do efeito aumentou de 23,6% no estudo piloto sendo de 30% no estudo final.

Fitase e associação com Citrato de zinco

A administração de Fitase associada ao zinco citrato é segura, pode levar a diminuição das injeções e da dose de toxina. Esta associação também atua diminuindo a variabilidade e aumentando a resposta aos efeitos do tratamento.

Referências:

Koshy JC, Sharabi SE, Feldman EM, Hollier LH Jr, Patrinely JR, Soparkar CN. Effect of dietary zinc and phytase supplementation on botulinum toxin treatments. J Drugs Dermatol. 2012 Apr;11(4):507- 12.

Vikas K, Amit KS, Makkar Harinder PS, Klaus B. Dietary roles of phytate and phytase in human nutrition: A review. Food Chemistry [2010, 120(4):945-959]

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SUPLEMENTAÇÃO DE VITAMINAS EM MULHERES, PRESERVA OS TELÔMEROS (DNA), DIZ ESTUDO

O comprimento do Telômero pode ser um marcador de envelhecimento biológico. Os suplementos multivitamínicos representam uma importante fonte de micronutrientes, que podem afetar o comprimento dos telômeros, modulando o estresse oxidativo e a inflamação crônica.

O objetivo era examinar se o uso de multivitamínicos está associado a telômeros mais longos em mulheres.

Realizamos uma análise transversal de dados de 586 participantes iniciais (35-74 anos) O uso de multivitamínicos e as ingestões de nutrientes foram avaliados com um questionário de freqüência alimentar de 146 itens e o comprimento relativo do telômero de DNA de leucócitos foi medido por reação em cadeia da polimerase quantitativa.

Após a idade e outros fatores de confusão potenciais foram ajustados, o uso de multivitamínicos foi associado a telômeros mais longos. Em comparação com os não usuários, o comprimento relativo do telômero de DNA de leucócitos foi, em média, 5,1% maior entre os usuários diários de multivitamínicos. 

Na análise de micronutrientes, as ingestões mais altas de vitaminas C e E de alimentos foram associadas a telômeros mais longos, mesmo após o ajuste para o uso de multivitamínicos. 

Além disso, as ingestões de ambos os nutrientes foram associadas ao comprimento dos telômeros entre as mulheres que não tomaram multivitamínicas.

Este estudo fornece a primeira evidência epidemiológica de que o uso de multivitamínicos está associado a maior comprimento de telômero entre as mulheres.

Referência

Qun Xu ,et al.,  Uso multivitamínico e comprimento de telômero nas mulheres. Am J Clin Nutr . 2009 Jun; 89 (6): 1857-1863.

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