SUPLEMENTAÇÃO DE L CARNITINA NA RECUPERAÇÃO APÓS O EXERCÍCIO

Com base na sua função de oxidação de ácidos graxos e no aumento energético a L-Carnitina foi estudada como suporte ergogênico para potencializar os efeitos do exercício em atletas. Estudos anteriores  já demonstravam efeitos positivos no desempenho físico como aumento no consumo de oxigênio e maior potência. Estudos mais recentes apontam melhora na recuperação pós-exercício. A L-carnitina...

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