Composto
originário da adição do íon Nitrato ao aminoácido L-Arginina. Suplemento de
ação rápida e eficaz de fortalecimento muscular, não só para os atletas e
fisiculturistas, mas também para pessoas comuns que querem melhorar a saúde
geral e bem-estar.
Acredita-se que apresenta efeito ergogênico superior quando comparado à L-arginina isolada, visto que
acrescido do íon nitrato fornece ainda mais óxido nítrico (tem efeito relaxador
dos vasos sanguíneos) para o corpo, resultando em maior vasodilatação, que em
resposta ao exercício, aumenta NO3.
Com a adição de Arginina Nitrato a um fornecimento de nutrientes e oxigênio aos músculos
pela melhora da perfusão sanguínea e na maior oferta de glicose para o músculo em atividade o que aumenta o substrato energético para a contração muscular reduzindo a concentração plasmática de amônia e lactato ou seja reduz a fadiga e desconforto pelo acúmulo desses substratos no músculo.
Estudo de
2007, publicado pela Revista Brasileira de Medicina do Esporte e intitulado
como “Investigação dos efeitos da suplementação oral de arginina no aumento de
força e massa muscular ” Rev
Bras Med Esporte, Niterói, v. 13, n. 2, Apr. 2007 , segue estudo:
"A finalidade do estudo foi avaliar os efeitos da administração oral de L-arginina durante um
programa de exercícios com pesos. Participaram do estudo 20 indivíduos do sexo masculino
foram submetidos a oito semanas de treinamento com pesos (três vezes por
semana), divididos aleatoriamente em dois grupos: ARG e CON. O grupo ARG fez
uso de três gramas de L-arginina + vitamina C, durante as oito semanas e o
grupo CON utilizou apenas vitamina C (grupo controle).
Após
oito semanas de treinamento, o grupo ARG apresentou valores de peso corporal e
massa magra significativamente maior (p < 0,05), percentual de gordura
corporal significativamente menor (p < 0,05) e força de membros inferior
significantemente maior (p < 0,05), enquanto o grupo CON não mostrou
diferenças significativas, para o mesmo período. Ficou concluído que a
administração oral de arginina associada a um programa de treinamento com pesos
potencializou os estímulos do exercício ao nível da musculatura esquelética,
proporcionando o aumento de força e de massa muscular, visto que a
administração oral de arginina tem sido relacionada com a melhora do desempenho
físico por provável diminuição da fadiga muscular, decorrente do efeito
vasodilatador do óxido nítrico sobre os músculos esqueléticos".
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