sábado, 13 de janeiro de 2018

ÔMEGA 3 REDUZ ANSIEDADE E FOBIA SOCIAL EM CRIANÇAS, DIZ ESTUDO



O Ômega 3 é um suplemento composto por ácidos graxos essenciais que podem contribuir na melhora de pessoas com depressão, ansiedade, síndrome do pânico ou fobia social.

Existe poucos estudos que confirmem que a suplementação de ômega-3 possa reduzir o  comportamento anti-social em crianças e também não relatam o seguimento pós-tratamento e a maioria dos períodos de tratamento tem curta duração.

Foi realizado estudo para avaliar  a hipótese de que a suplementação de ômega-3 ao longo de 6 meses reduza os problemas de comportamento em crianças e acompanhamento ao final do tratamento por  6 meses.

O estudo ocorreu com rigo científico habitual e foram selecionadas 100 crianças na faixa de 8 a 16 anos cuja  suplementação consistiu em uma bebida de fruta contendo de ômega-3 ou um placebo consistindo da mesma bebida de fruta sem ômega-3. 


Os estudos comprovaram uma mudança de comportamento externalizado e internalizado relatado por seus pais,  com a suplementação de ômega 3.

Referência

Reduction in behavior problems with omega-3 supplementation in children aged 8–16 years: a randomized, double-blind, placebo-controlled, stratified, parallel-group trial. Adrian Raine, Jill Portnoy, Jianghong Liu, Tashneem Mahoomed e Joseph R. Hibbeln. May 2015 Vol.56, Issue 5,  497–594


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