PEAK-ATP - ADENOSINA TRIFOSFATO MELHORA FORÇA MUSCULAR, E REDUZ FADIGA, DIZ ESTUDO

O ATP (Adenosina 5 trifosfato) é uma das principais fontes de energia intracelular, portanto participa do funcionamento de todos os órgãos. Além disso, estudos comprovam que na forma de suplemento, ele potencializa os efeitos gerados na atividade física.

Peak ATP® é uma molécula que se tornou alvo de diversas publicações que sugerem sua eficácia no aumento da força, incremento da massa muscular e também na redução da fadiga por acelerar a recuperação pós treino. 

Um estudo publicado pela Nutrition & Metabolism mostrou que a administração diária de Peak ATP® durante 12 semanas favoreceu o ganho de massa magra em adultos praticantes de atividade física anaeróbica (Gráfico 1). Ratchmacher, et al (2012) observou em seu estudo que a mesma dose na administrada do Peak ATP® aumentou a força muscular e reduziu a fadiga com apenas duas semanas de uso do suplemento. 

O resultado dos estudos clínicos comprova a importância da suplementação do Peak ATP® não apenas em atletas e adultos praticantes de atividade física, mas também em idosos que têm a mesma prática de exercício, porém com grande propensão em perder massa muscular devido a sarcopenia.

Referência:

Agteresch, H. J. et al. Drugs, 58: 211-232, 1999.

Diz, J. B. M et al. Rev Bras Geriatr Gerontol, 18(3): 665-78, 2015.

Jager, R. et al. J Int Soc Sports Nutr, 11: 28, 2014.

Nelson, D,L. e COX, M. M. 506-42, 2014.

Rathmacher, J. A. et al. J Int Soc Sport Nutr, 9: 48, 2012.

Rosenmeier, J. B.; Hansen, J.; Gonzales-Alonso, J. J Physiol, 558: 351-65, 2004.

Sprague R. E et al. Acta Physiol, 202: 285-292, 2011.

Wilson, J. M. et al. Nutr Metab, 10:57, 2013.

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SHILAJIT, REDUZ STRESS OXIDATIVO NA FASE INICIAL DE FORMAÇÃO DE CÁLCULOS RENAIS, DIZ ESTUDO

No presente estudo o efeito anti-oxidativo de Shilajit foi estudado em doentes com urolitíase. Os radicais livres têm sido implicados na sua etiopatogenia. 

Participaram do estudo 20 pacientes mas grupo controle. Ambos os grupos foram tratados com Shilajit durante quinze dias. 

Concluiu-se que o efeito antioxidante de Shilajit parece ser de valor na prevenção do stress oxidativo induzido na fase inicial da formação da urolitíase, bem como para a prevenção da recorrência de formação de cálculos. 

Assim Shilajit pode ser usado como nutracêutico em tais estados  patológicos.  Jarbs. 2014; 6(2): 118-121

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5 HIDROXI-TRIPTOFANO (5 HTP) MELHORA SONO E DIMINUI PESADELOS EM CRIANCAS, DIZ ESTUDO

Para verificar a hipótese de que a administração de 5-hidroxitriptofano (5-HTP) pode ria apresentar efeitos benéficos sobre pesadelos no sono. Foi realizado um estudo no grupo de crianças com pesadelos em comparação com um grupo de crianças com a mesma doença, mas tomando placebo.

O estudo se desenvolveu no Centro do Sono do Departamento de Desenvolvimento Neurologia e Psiquiatria da Universidade de Roma "La Sapienza"

Os participantes no estudo foram 45 crianças (34 meninos e 11 meninas; com idade compreendida entre 3.2-10.6 anos), afetados por pesadelos durante o sono, dos quais foram selecionados 31 crianças de forma aleatória.

Todos os indivíduos foram submetidos a:

• história médica e do sono completo; 
• exame neurológico completo e gravação de EEG, enquanto acordado e dormindo;
• Registro diário do sono por um período de 2 meses;
• após 1 mês, todos os indivíduos foram examinados novamente a partir dos pontos de clínicas e de EEG

Transcorrido 1 mês de tratamento, 29/31 dos pacientes selecionados (93,5%) mostraram uma resposta positiva, ao tratamento.

Concluiu-se que este é o primeiro estudo que demonstra a eficácia de um novo tratamento para pesadelos no sono.Estes resultados confirmam a hipótese inicial e representam evidência que o tratamento com L -5-hidroxitriptofano é capaz de modular o nível de excitação em crianças e para induzir uma melhoria a longo prazo na redução de pesadelos durante o sono.

Referência: Bruni O1, Ferri R, Miano S, Verrillo E,L -5-Hydroxytryptophan treatment of sleep terrors in children. Eur J Pediatr. 2004 Jul;163(7):402-7. 

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GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA, RICA EM 5 HTP VEGETAL MELHORA A QUALIDADE DE VIDA, SEGUNDO ESTUDOS

O 5-HIDROXITRIPTOFANO (5-HTP) é encontrado nas sementes da Griffonia simplicifolia, uma planta natural do oeste da África com diversas indicações para melhora da qualidade de vida do paciente.  O 5 Hidroxitriptofano (5-HTP) é um suplemento precursor do neurotransmissor serotonina.

 Abaixo alguns estudos do uso deste aminoácido: 

• Obesidade: Para testar os efeitos na saciedade uma planta contendo 5 HTP foi entregue as mulheres com sobrepeso administrado por um período de 2 meses, participaram do estudo 27 mulheres (14 usaram o  5 HTP Vegetal) e as outras 13 placebo. O estudo foi randomizado, duplo cego, aleatório, controlado por placebo. A conclusão do estudo sugere que as mulheres obtiveram saciedade precoce, redução da ingestão de hidratos de carbono, e perda de peso significativa. Os autores afirmam que o 5-HTP pode ser usado com segurança como adjuvante da obesidade. Int. j. Obes(Lond). 2009 Sept 15.
• Síndrome do Pânico e ansiedade:  24 pacientes com síndrome do pânico e 24 pacientes saudaveis foram induzidos a manifestar a síndrome do pânico e após administração de 5 HTP foi reduzido a manifestação de pânico bem como a ansiedade em oposição ao grupo controle.Psiquiatria Res 2002 Dez 30; 113 (3): 237-43.
• Distúrbios do Sono: Estudo com 18 pacientes com distúrbio do sono relataram melhora significativa para entrar no sono e no tempo de duração.  Am. J. Ther. 2009 May 15.
• Depressão: Alguns tipos de depressão podem apresentar uma deficiência de serotonina. Nestes indivíduos, o 5-HTP reduziu a incidência de episódios depressivo. Med. Sci. 1976 Sep 25 (2-3):135-40
• Fibromialgia:  A administração de 5 HTP em pacientes com fibromialgia pode reduzir a dor, melhorar o sono, reduz a ansiedade, reduz a rigidez pela manhã.  Altern Med Rev. 1998 Oct;3(5):367-75.

Referência

Rondanelli M, Klersy C, Iadarola P, Monteferrario F, Opizzi A.Satiety and amino-acid profile in overweight women after a new treatment using a natural plant extract sublingual spray formulation. nt J Obes (Lond). 2009 Oct;33(10):1174-82. doi: 10.1038/ijo.2009.155. Epub 2009 Sep 15.

Changes in plasma 5-HT and 5-HIAA levels and urinary 5-HIAA excretion following oral loading of L-5HTP in patients with depression". Hiroshima J. Med. Sci. 1976 Sep 25 (2-3): 135–40.

Juhl JH.Fibromyalgia and the serotonin pathway. Altern Med Rev. 1998 Oct;3(5):367-75.

Shell W  , et al., Um estudo randomizado, controlado por placebo de uma preparação de aminoácidos em tempo e qualidade de sono .Am J Ther. 2010 Mar-Apr; 17 (2): 133-9.

Schruers K, van Diest R, Overbeek T, Griez E. Acute L-5-hydroxytryptophan administration inhibits carbon dioxide-induced panic in panic disorder patients. Psychiatry Res. 2002 Dec 30;113(3):237-43.

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MSM ASSOCIADO A BOSWELLIN NA MELHORA DE PACIENTES COM OSTEOARTRITE, DIZ ESTUDO

Até o momento somente o sulfato de glucosamina (GS) um suplemento mais amplamente prescrito  tem sido utilizado como sendo eficaz no tratamento da osteoartrite (OA). 

Metilsulfonilmetano (MSM) e ácidos de Boswellicos (BA) são novos suplementosefetivos para a gestão da inflamação e degeneração das articulações, de acordo com estudos experimentais. O objetivo do nosso estudo é testar a eficácia da associação de MSM e BA em comparação com a glucosamina no artrite de joelho.

Ensaio clínico prospectivo randomizado, com a participação de 120 pacientes afetados por artrite de joelho foram aleatoriamente  selecionados a um grupo experimental tendo Grupo MSM+BA ; Grupo Placebo e Grupo Glucosamina

Por determinado período os pacientes foram acompanhados para verificar a eficácia dos suplementos onde avaliou-se usando a escala visual analógica de dor (VAS) e do Índice de Lequesne (LI) para a função articular, junto com o utilização de drogas anti-inflamatórias.

Pelo  método de análise ANOVA de medidas repetidas mostra que para EAV, LI, e o uso de contagens anti-inflamatórios há melhorias devidas ao tempo nos dois grupos com dados mais positivo para o uso da associação de MSM + BA

Estes resultados são consistentes com os efeitos anti-inflamatórios e condroprotetor anteriormente ocorreram em estudos experimentais. Esta nova combinação de integração (MSM e BA) tem apresentado bons resultados e satisfatória em comparação com glucosamina, até agora a pedra angular do tratamento da artrite de acordo com as diretrizes.

Referência

Notarnicola A et al.  Methylsulfonylmethane e ácidos boswellicos versus o sulfato de glucosamina no tratamento da artrite do joelho: Ensaio clínico randomizado. Int. J Pharmacol Immunopathol 2016 Mar; 29 (1): 140-6.

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LOSARTAN DIMINUI PROTEINURA EM PACIENTES NÃO DIABETICOS, DIZ ESTUDO

A ativação do sistema renina-angiotensina (RAS) é sabido por contribuir para a hipertensão e proteinúria, e, eventualmente, para a progressão da insuficiência renal crônica (IRC). Evidências recentes sugerem que o angiotensinogênio urinária (UAGT) excreção reflete a ativação do RAS intra-renal. Este estudo foi realizado para determinar o efeito do losartan sobre proteinúria e excreção UAGT em pacientes não-diabéticos proteinúria não nefrótica.

Participaram do estudo 32 (Trinta e dois)  pacientes com proteinúria não nefrótica (0,045-0,23 g / mmol creatinina) e função renal normal entre abril de 2005 e abril de 2006 foram randomizados para um losartan (n = 17) ou um grupo (n = 15) controle. 

Os doentes em determinado grupo receberam Losartan com a dosagem ajustada. As concentrações séricas de angiotensinogênio e urinário foram medidos por ELISA. O desfecho primário foi a alteração percentual na proteinúria e o efeito secundário foi alterações na taxa de filtração glomerular e excreção de UAGT  durante o  período de acompanhamento de 24 meses.

Resultado foi bem interessante foi obtido no final do estudo, após 24 meses, losartan tinha reduzido excreção de proteína urinária em 43% bem como a excreção de UAGT e preservou a função renal em pacientes não-diabéticos.J. Pós Med 2011 Oct; 87 (1032): 664-9. 

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ARABINOGALACTANA AUMENTA IMUNIDADE, DIZ DIVERSOS ESTUDOS

É um ingrediente natural presente em plantas composto por galactose + arabinose em uma proporção de 6:1 sendo uma cadeia longa ramificada e densa de polissacarídeos não amiláceos (galactano, galactose) e cadeia lateral de arabinose. Estudos mostram o forte efeito estimulante no sistema imunológico:

Estimula células Natural Killer – A administração em roedores de arabinogalactana estimulou a atividade das células NK. Outro experimento realizado em células mononucleares do sangue periférico humano quando tratados com arabinogalactana aumentou a citotoxicidade das células NK.

Estimulo de Citocinas - pode atuar como indutor da produção ou liberação de várias citocinas. Em cultura de células, arabinogalactana aumentou a liberação de gama interferon (IFN-gama), TNF alpha, Interleucina-1 (IL-1beta) e interleucina 6 (IL-6). Foi constatado que o IFN-gamma foi o maior responsável pela citotoxicidade de células NK.

Estímulo de Macrófagos – Arabinogalactana associado a Equinácea demonstrou aumentar significativamente os monócitos (originam os macrófagos) na circulação periférica humana.

Estimulo de Células brancas sanguínea -  Estudos mostram que a administração de arabinogalactana aumenta a contagem total dos glóbulos principalmente de neutrófilos.

Estímulo de Anticorpos – Pesquisas recentes demonstram que os benefícios imunológicos de arabinogalactana incluem uma resposta imune adaptativa, uma resposta específica para antígenos. Estudos de vacinação demonstrou que o grupo vacinado com arabinogalactana demonstrou níveis elevados de IgG quando comparado ao grupo placebo durante estudo de 10 semanas seguintes a vacinação.

Arabinogalactana aumenta flora intestinal e Ácidos graxos cadeia curta (AGCC) -  Tem sido demonstrado que o aumento da produção de ácidos graxos de cadeia curta, butirato e propionato principalmente, e foi demonstrado para diminuir a geração e absorção de amoníaco. Possui ainda um efeito significativo sobre o reforço da microflora intestinal benéfica, especificamente aumentando anaeróbios tais como Bifidobacteria e Lactobacillus. 

Propriedades antioxidantes naturais – possui em sua composição flavonoides fenólicos presentes em várias frutas que reduzem radicais livres reativos; hidroxilas e superóxidos além de incluir taxifolina e quercetina que possuem atividade quimioprotetoras.

Referência

Kelly, G. Larch arabinogalactan: clinical relevance of a novel immune-enhancing polysaccharide. Altern Med Rev, 4:96-103, 1999.

Kim, L, S, waters, R. Fande Burkholder, P.M. imunological activity of larch arabinogalactan and echinacea: a preliminary, randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Altern Med Rev, 7:138-149, 2002.

Twigg, H.L.Humoral immune defense (antibodies): recent advances. Proc Am Thoracic Soc, 2:417-421, 2005.

Udani, J, Singh, B B,Barrett, M Land Singh, V. J. Proprietary arabinogalactan extract increase antiboy response to pneumonia vaccine: a randomized double-blind, placebo controlled, piloty study in health volunteers. J.Nutr, 9:32,2010.

Kelly GS. Larch arabinogalactan: relevância clínica de um polissacarídeo imuno-estimulante. Altern Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.

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