Evidência indica que gorduras dietéticas e atividade física influenciam a saúde óssea. O objetivo deste estudo foi examinar os efeitos do exercício aeróbico a longo prazo e suplementação de ômega-3 (N-3) nos marcadores inflamatórios séricos, densidade mineral óssea (BMD), e biomarcadores ósseos em mulheres na pós-menopausa.
Setenta e nove mulheres sedentárias na pós-menopausa com 58-78 anos de idade participaram deste estudo:
exercício + suplemento (ômega 3)
exercício ou suplemento ;
grupo controle
Foram realizados alguns exames laboratoriais e ao final do estudo o estudo demonstrou que o exercício aeróbico a longo prazo mais suplementação de ômega 3 tem um efeito sinérgico na atenuação da inflamação e aumento da BMD em osteoporose na pós menopausa Nutrition & Metabolism 2011, 8:71.
0 comentários:
Postar um comentário