Este estudo avaliou os efeitos de uma suplementação a longo prazo (4 semanas) de extrato de chá verde (GTE) em combinação com treinamento de força nos marcadores sanguíneos selecionados do estresse oxidativo e lesão muscular após exercício a curto prazo de homens não treinados.
O estudo concluiu que em homens previamente não treinados, a suplementação dietética com GTE (em combinação com treinamento de força) melhora o sistema de defesa antioxidante no plasma em repouso e, no retorno, pode fornecer proteção contra o dano oxidativo induzido por ambos teste de resistência muscular a curto prazo e treinamento de força a longo prazo. Nutrition Research (31)11 Nov 2011, 813-821.
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