MAIOR MASSA MUSCULAR PODE SIGNIFICAR MAIOR SOBREVIVÊNCIA

O tamanho da barriga de homens idosos e o volume de seu bíceps podem indicar seu risco de mortalidade mais precisamente do que o índice de massa corporal (IMC), de acordo do estudo britânico. Mais de 4 mil homens com idades entre 60 e 79 anos participaram da pesquisa . E, entre eles, aqueles com circunferência da cintura menor do que 102 centímetros e com massa muscular do bíceps acima da média eram menos propensos a morrer no período de seis anos seguintes. Por outro lado, segundo o estudo da University College Medical School, em Londres, o IMC só indicou a mortalidade entre aqueles muito magros, que apresentavam maior risco. Assim, os autores destacam que, como o envelhecimento é acompanhado de perda de massa muscular e aumento na gordura abdominal, apenas a medida do peso não seria suficiente. Eles recomendam também dieta equilibrada e exercícios.

 Fonte: Portal Boa Sáude